兰坪家庭四日游核心攻略
行程规划
- Day1：抵达兰坪县城→入住通甸镇民宿→普米族博物馆文化初体验
- Day2：罗古箐风景区徒步（情人坝/丹霞石林）→彝族村寨农家午餐→亲子采集松茸体验（季节性）
- Day3：大羊场高山草甸骑马→参观盐马古道遗址→普米族火塘文化晚餐
- Day4：老君山西麓生态观察→返程采购野生菌干货
家庭友好型亮点
文化沉浸：普米族「搓蹉」舞蹈教学、传统弓弩制作体验
自然探索：海拔2800-3200米轻度徒步路线，全程配备安全栈道
特色住宿：选择罗古箐村寨民宿，推荐「普米家园」客栈（含儿童娱乐区）
实用贴士
| 项目 | 建议 |
|---|---|
| 交通方式 | 建议自驾（SUV优先），县城至景区车程40分钟 |
| 必备装备 | 儿童防雨冲锋衣、登山杖、便携氧气瓶（预防高反） |
| 特色美食 | 普米族猪头肉、岩羊奶羹、苦荞粑粑（儿童可选蜂蜜口味） |
| 最佳季节 | 5-10月（夏季平均18℃，需备薄羽绒服） |
安全提示
① 高原地区注意儿童防晒保暖
② 徒步时严格遵守向导指引，勿偏离栈道
③ 选择正规马队服务，儿童需配备防护装备