兰坪黄金周旅行指南
位于怒江、澜沧江、金沙江三江并流区的兰坪，以原始的自然景观和独特的普米族文化著称，十一期间游客较少，适合追求宁静体验的旅行者。
行程规划（3天2晚）
- Day1：抵达兰坪县城→罗古箐风景区（徒步丹霞地貌峡谷，参观情人坝）→入住普米族民宿
- Day2：大羊场高山草甸（秋季牧场风光）→体验普米族篝火晚会→品尝苦荞粑粑、琵琶肉
- Day3：参观盐马古道遗迹→采购野生菌干货→返程
交通方式
推荐自驾：从大理出发沿S228省道约3小时车程，或从丽江出发经维西县约4小时。县城有班车前往各景点但班次较少，建议包车（约300元/天）。
住宿推荐
- 县城：兰坪宾馆（三星，交通便利）
- 特色民宿：罗古箐普米人家（体验民族火塘文化）
注意事项
- 山区昼夜温差大，需准备防风外套
- 部分路段无信号，建议下载离线地图
- 尊重当地民族习俗，未经允许勿拍摄人物特写