兰坪旅行攻略：山水与民族风情的完美融合
兰坪位于怒江傈僳族自治州东部，是滇西小众宝藏地，以普米族文化、原始自然风光和独特美食闻名。
一、必游景点
- 罗古箐风景区：丹霞地貌与高山草甸交织，春季杜鹃花海如毯，徒步路线清晰。
- 老君山：原始森林覆盖，可观测滇金丝猴，适合登山爱好者。
- 普米族村寨：体验“搓蹉”舞蹈、聆听口弦乐，参与火塘文化交流。
二、美食推荐
- 酸辣鱼：选用澜沧江鲜鱼，佐以本地酸木瓜、辣椒，酸辣开胃。
- 苦荞粑粑蘸蜂蜜：普米族传统主食，苦荞香醇搭配野生蜂蜜，风味独特。
- 羊肚菌炖鸡：高山羊肚菌与土鸡慢炖，汤鲜味美，营养丰富。
三、实用贴士
- 交通：从大理或丽江乘班车至兰坪县城（约3-4小时），景区需包车或自驾。
- 住宿：县城有舒适酒店，罗古箐可选农家乐，体验普米族火塘夜话。
- 最佳季节：5-10月气候宜人，避暑赏花；冬季雪景别具韵味。
兰坪的美在于未经雕琢的自然与淳朴人文，适合追求深度体验的旅行者。