行程概览
5天4晚经典路线，全程约300公里，融合自然奇观与民族文化体验。
每日详细安排
- 第一天：兰坪—澜沧江峡谷—营盘镇（宿）
上午从兰坪县城出发，沿S311省道向东北行驶，途中停留澜沧江大峡谷观景台，拍摄壮阔江景。下午探访营盘镇茶马古道遗迹，体验当地傈僳族手抓饭。 - 第二天：营盘镇—罗古箐—通甸镇（宿）
清晨前往罗古箐丹霞地貌景区徒步，欣赏红色岩壁与原始森林。傍晚抵达通甸镇，入住普米族民宿，参与篝火晚会。 - 第三天：通甸镇—老君山黎明景区—石鼓镇（宿）
穿越老君山国家公园，观千龟山丹霞奇观。下午抵达石鼓镇，登临长江第一湾观景台，品尝江边农家菜。 - 第四天：石鼓镇—拉市海—丽江古城（宿）
上午在拉市海湿地骑马划船，午后抵达丽江古城，入住四方街附近客栈。夜游古城，体验纳西古乐演出。 - 第五天：丽江古城深度游
清晨登狮子山万古楼看日出，上午参观木府、四方街，下午漫步束河古镇，采购东巴纸艺等特色纪念品。
实用贴士
- 交通：建议包车或自驾，兰坪至丽江车程约6小时，分段游览更轻松
- 住宿：营盘镇推荐江景客栈，丽江建议选择古城内纳西庭院民宿
- 美食：不可错过兰坪漆油鸡、丽江腊排骨火锅、鸡豆凉粉
- 注意事项：山区道路多弯道，需备晕车药；海拔2000-3000米，注意防晒防高反