从兰坪到丽江：穿越滇西北的山水与人文之旅

这条线路连接了怒江秘境与丽江古城，沿途穿越高山峡谷、丹霞草甸与纳西风情，是一次深度体验滇西北多元景观与文化的旅程。

一、行程概览与路线选择

核心路线：兰坪县城 → 通甸镇（罗古箐） → 大羊场 → 黎明乡（老君山） → 石鼓镇（长江第一湾） → 丽江古城。全程约200公里，建议安排3-5天。

交通方式：推荐自驾或包车，部分路段为盘山公路，需驾驶经验。也可选择分段乘坐乡村客运（班次较少，需提前确认）。

二、每日行程规划

第一天：兰坪秘境探索

• 上午：从兰坪县城出发，前往罗古箐风景区，游览丹霞地貌与普米族村寨。
• 下午：驱车至大羊场高山草甸，夏季可赏杜鹃花海，远眺碧罗雪山。
• 住宿：可选择大羊场附近民宿或返回通甸镇住宿。

第二天：穿越老君山

• 上午：前往老君山国家地质公园黎明景区，体验千龟山丹霞奇观。
• 下午：经红色旅游公路前往石鼓镇，观长江第一湾壮景。
• 住宿：石鼓镇或直接抵达丽江古城入住。

第三天：丽江古城深度游

• 上午：游览古城标志性景点大水车、四方街、木府。
• 下午：漫步狮子山俯瞰古城全景，或探访白沙古镇体验纳西文化。
• 夜晚：感受古城夜景与酒吧街氛围。

三、沿途亮点与体验

1. 民族风情：兰坪沿途可接触普米族、白族文化；丽江则以纳西东巴文化为核心。

2. 自然奇观：罗古箐丹霞、大羊场草甸、老君山红石岩、长江第一湾均为摄影胜地。

3. 特色美食：兰坪的琵琶肉、苦荞粑粑；丽江的鸡豆凉粉、纳西烤鱼、腊排骨火锅。

四、实用贴士

• 最佳季节：5-10月，避开雨季塌方风险，夏季草甸花海最美。
• 装备建议：防滑徒步鞋、防晒用品、保暖外套（山区温差大）。
• 注意事项：部分路段弯多路窄，谨慎驾驶；尊重当地民族习俗。

这条路线将怒江的原始静谧与丽江的繁华古韵巧妙串联，适合追求自然与人文交融的旅行者。