从怒江兰坪到贵阳：七日山水人文之旅全攻略
本行程以兰坪为起点，贵阳为终点，融合自驾与高铁交通，串联滇黔两省精华景观，适合热爱自然与文化的旅行者。
一、行程概览
- Day 1：兰坪启程 → 大理（宿大理古城）
上午从兰坪出发，沿G215国道驾车约3小时抵达大理。下午游览洱海生态廊道，夜晚漫步大理古城，品尝白族三道茶。 - Day 2：大理 → 丽江（宿丽江古城）
乘车前往丽江（约2小时），参观束河古镇与黑龙潭，晚上体验纳西古乐表演。 - Day 3：丽江 → 泸沽湖（宿湖景民宿）
清晨出发至泸沽湖（车程4小时），环湖游览里格半岛、草海走婚桥，探访摩梭人家。 - Day 4：泸沽湖 → 昆明（高铁中转）
上午返回丽江，乘高铁至昆明（约3.5小时）。傍晚游览翠湖公园与金马碧鸡坊。 - Day 5：昆明 → 安顺黄果树（宿景区附近）
乘早班高铁至安顺（约1.5小时），转乘巴士直达黄果树瀑布，深度游览天星桥、陡坡塘景区。 - Day 6：安顺 → 贵阳（宿贵阳城区）
上午参观天龙屯堡，下午乘车至贵阳（约1.5小时）。傍晚登甲秀楼观夜景，品尝丝娃娃、酸汤鱼。 - Day 7：贵阳深度游
上午游览青岩古镇，下午参观贵州省博物馆，晚间于二七路小吃街结束行程。
二、交通贴士
- 自驾路段：兰坪至大理、丽江至泸沽湖建议租用SUV，注意山区弯道行车安全。
- 高铁接驳：丽江至昆明、昆明至安顺需提前预订高铁票，节假日票源紧张。
- 本地交通：贵阳地铁覆盖主要景点，推荐使用“一卡通”便捷通行。
三、住宿推荐
- 大理/丽江：选择古城内特色客栈，体验庭院文化。
- 泸沽湖：优先预订临湖民宿，推荐落水村或里格村。
- 贵阳：观山湖区酒店设施较新，老城区住宿更具烟火气。
四、美食地图
- 云南段：大理乳扇、丽江腊排骨、泸沽湖蒸汽石锅鱼。
- 贵州段：安顺裹卷、贵阳肠旺面、雷家豆腐圆子。
五、注意事项
- 滇黔交界处海拔变化较大，需备保暖衣物与防晒用品。
- 部分山区信号较弱，建议提前下载离线地图。
- 尊重当地少数民族习俗，避免随意拍摄人物特写。
此行程可根据季节调整：春季可增加罗平油菜花田，夏季侧重避暑景点，秋季推荐毕节百里杜鹃，冬季注意高海拔路段防滑。