行程规划
Day1：抵达兰坪县城
- 入住县城酒店（推荐兰坪宾馆或民宿），适应海拔（2400米）。
- 傍晚逛人民路夜市，品尝苦荞粑粑、羊肚菌炖鸡等本地美食。
Day2：罗古箐丹霞秘境徒步
- 包车前往罗古箐景区（车程1小时，国庆期间游客稀少）。
- 徒步路线：情人坝→丹霞峰林→仙女湖（全程约4小时，原始森林与红岩地貌交织）。
- 贴士：自带干粮，途中无商铺；穿防滑徒步鞋。
Day3：大羊场高山草甸漫游
- 清晨乘车至大羊场（海拔3200米），邂逅牦牛群与野花海。
- 参观普米族村落，体验手工编织或学唱“搓蹉”舞。
- 傍晚返回县城，可购买野生松茸（国庆正值采收季）。
人少关键
- 避开热门景点：优先选择未开发区域（如罗古箐深处河谷）。
- 错峰出行：每日早8点前进入景区，午后多数旅行团已返程。
交通与住宿
- 交通：大理或丽江租车自驾至兰坪（约3.5小时），山路较多需谨慎驾驶。
- 住宿：推荐罗古箐民宿（普米族木楞房，需提前一周预订）。
注意事项
- 天气多变，备好冲锋衣和雨具；高原紫外线强，需防晒。
- 尊重当地习俗：普米族祭山神仪式期间勿随意拍照。